Ansioso e Evitativo: Pode Dar Certo?

Notas do episódio

Relacionamento entre Apego Ansioso e Apego Evitativo parece um quebra-cabeça impossível de dar certo, né? Mas eu vou te contar um segredo: dá pra fazer funcionar. E as mudanças não são só para quem atua no Apego Ansioso. Se você sente que a dança entre "preciso de mais proximidade" e "não consigo lidar com tanta intensidade" está desgastando sua relação, é hora de trazer consciência para o que realmente importa: estratégias práticas que ajudem os dois lados a melhorar. O evitativo precisa aprender a lidar com seus gatilhos emocionais e a diminuir as suas famosas estratégias de desativação do relacionamento. Afinal, amar é mais que se proteger para não sofrer; é se permitir encontrar um equilíbrio que faça sentido para os dois. É possível construir uma relação em que ambos se sintam respeitados, sem que seja necessário abrirem mão da verdadeira essência de cada um. Quer entender como isso é possível no seu caso? A terapia pode te ajudar a aprender a olhar si e para o outro sem julgamentos, e a descobrir ferramentas pra transformar os padrões automáticos em conexões reais e conscientes, trazendo novas possibilidades para o seu relacionamento. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra o seu Tipo de Apego e Transforme o seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #DependênciaEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #AmorConsciente