Ansioso ou Evitativo: a sua maneira de AMAR tem história!

Notas do episódio

Você não nasceu com apego ansioso. Você aprendeu a amar assim. Na infância, quando o cuidado veio carregado de ansiedade, você aprendeu que amar é estar sempre alerta. Que é preciso fazer de tudo pra manter o outro por perto. Que tranquilidade só existe quando o outro valida sua presença. O seu cérebro transforma esse modelo de afeto em um modo automático, que se repete nas relações. O ansioso nutre a relação o tempo todo, pra não ser esquecido e para não se sentir abandonado. O evitativo desativa a relação o tempo todo, pra não ser engolido e para não se sentir afogado. São dois extremos. São dois medos diferentes. E uma única origem: Insegurança Emocional. A boa notícia? Você não precisa viver assim pra sempre. Sua maneira de amar, o seu modelo de apego, pode ser modificado. E a terapia é o caminho pra isso. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a assinatura “Descubra seu Tipo de Apego e Transforme seu Relacionamento”, clique nos links. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional