Autocuidado e Dependência Emocional

Notas do episódio

Por que eu falo tanto de autocuidado quando falo de dependência emocional? O dependente emocional possui o moicano da autoconsciência (formado pelo cingulado anterior e posterior, pelo córtex pré-frontal medial e orbital e pela insula) menos ativo. E no que isso impacta? Em termos práticos, como a pessoa não se conhece, como ela perdeu a noção de si mesma, ela passa colocar toda a sua vida, toda a sua razão de existir no outro. Porém o outro não tem como sentir por você, se alimentar por você ou resolver as demais situações da sua vida por você. Ao realizar práticas de autocuidado você passa a recuperar a noção de si, deixando o seu moicano da autoconsciência mais ativo. E isso vai te dando noção de si mesmo e te dando poder. Com isso você começa a alterar os elementos da sua vida, começa a realizar transformações e a alcançar a tão almejada Liberdade Emocional. Se a reflexão fez sentido, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #donaana #cegueiraemocional