Cegueira Emocional

Notas do episódio

Você sabe o que é a cegueira emocional? Vou te explicar através da história de uma jovem que chegou para mim dizendo que me acompanhava nas redes sociais e que achava que estava dependente emocional do marido. Na primeira sessão, com base na pré-anamnese que ela respondeu e na nossa conversa, sugeri algumas atividades para que ela começasse a ter mais noção de autoeficácia, entre outras coisas. Na semana seguinte, ela se atrasou por estar preparando marmitas para a academia. E eu comemorei, afinal cuidar da alimentação dela e voltar a fazer atividade física era algo que eu havia proposto. E ela começou a chorar, pois ela estava preparando as marmitas da academia pro marido e não para ela. Ali ela percebeu que a falta de tempo, que ela dizia não ter, para poder cuidar da saúde dela, não era totalmente verdade. Pois ela encontrava tempo para cuidar da saúde e bem estar dos outros, ficando sempre o autocuidado dela em último lugar. Quando você sofre com a dependência emocional, você se vira para entregar o melhor pro cônjuge, filhos, trabalho, amigos e você sempre fica para depois. E ela já estava com diversos problemas de saúde, como obesidade e sinais de fibromialgia. Ela estava cega emocional e, consequentemente, cega do tempo. Nunca havia tempo para ela, apenas tempo para os outros. E se você acha que pode estar sofrendo com a dependência emocional, você pode ficar como ela, doente fisicamente por estar cegueira emocional. Então procure ajuda o quanto antes, para que você volte a ter noção de si. Se fez sentido, comenta com #EUACOLHO e compartilha com quem precisa dessa reflexão. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #transformação #autoconhecimento #relacionamento #liberdadeemocional #donaana