Cinco coisas caras no autoconhecimento que valem o investimento

Notas do episódio

Cinco coisas caras no autoconhecimento que valem o investimento Autoconhecimento tem um preço. E nem sempre ele chega no cartão de crédito. Passar a dizer “não” irá te custar descobrir que algumas pessoas só gostavam do seu “sim”. Parar de viver preocupado com o que os outros vão pensar, pode te custar a presença algumas pessoas que irão se afastar. Deixar de ser a boa menina ou o bom menino que agrada todos para receber amor, aprovação ou evitar conflitos, pode custar ser o “vilão” ou a “vilã” na vida de alguém. Fazer terapia, além do valor financeiro, irá custar encarar partes suas que seria bem mais confortável continuar ignorando. E talvez o mais caro: Para ter a paz que você tanto deseja, vai custar abrir mão da necessidade de ter razão o tempo todo. Nosso cérebro aprende comportamentos que trazem segurança, aceitação ou alívio. Por isso, abandonar um padrão antigo pode causar desconforto, mesmo quando ele já não faz bem. Autodomínio não é controlar tudo o que você sente. É perceber o que sente sem deixar que toda emoção decida por você. É justamente esse caminho que ensino no Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor: princípios de autodomínio para reconhecer padrões reativos, diminuir a dependência emocional e construir relacionamentos mais saudáveis. Porque algumas mudanças parecem caras no começo. Mas quanto está custando continuar nesse sofrimento emocional? Me conta nos comentários: qual foi o preço mais alto que o seu autoconhecimento já te cobrou? Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/U77835314W?off=390edhhw&checkoutMode=10 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011