Como deixar de ser bonzinho?

Notas do episódio

A verdade é que o medo da rejeição te impede de ser você mesmo. Você cresceu acreditando que ser bonzinho é a chave para ser aceito. Mas você já percebeu que, mesmo assim, você acaba sendo rejeitado? Essa é o problema. Quando você se submete a situações em que pode ser rejeitado, você se expõe à dor, mas também descobre algo incrível: por mais que doa, você não irá morrer por causa disso. Quando você aprende a respirar e aceitar que ser rejeitado faz parte do processo, você se liberta. Você começa a entender que dizer "não" não é o fim do mundo, mas o começo de uma vida mais autêntica e alinhada com seus valores. É essa coragem de estabelecer limites e priorizar o que é importante para você que irá mudar tudo. Esse é o caminho para a verdadeira autoconfiança. Chega de ser escravo do medo da rejeição. Fortaleça-se. Seja quem você realmente é, sem medo de desagradar. E se você sente que precisa de apoio nessa jornada, a terapia pode te ajudara a trabalhar suas inseguranças e construir uma vida com mais propósito e autocompaixão. A decisão é sua. Você está pronto para dizer "não" ao que não te serve mais? Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo ou o curso “Liberdade Emocional”, é só enviar um whats. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #CarenciaAfetiva #ApegoEmocional