Como lidar com a Carência?

Notas do episódio

A carência não é sobre estar só. É sobre esquecer onde o amor começa. Sim, eu sei que é muito bom estar com alguém em um relacionamento. Mas o problema é quando esse “alguém” vira uma condição pra que você seja uma pessoa feliz. A carência nasce quando você acredita que só vai sentir amor de verdade se estiver em um relacionamento. Mas o amor não vive apenas no relacionamento de casal. O amor tá no processo. No cuidado que você tem com você. A grande parte das mulheres, crescem ouvindo que a felicidade vai chegar quando ela for “resgatada pelo príncipe encantado”. Mas a verdade é que ninguém virá para resgatar você e nem precisa. Porque quando você começa a perceber que o amor se manifesta de diversas formas: Num café bem feito. Num treino que você fez por você. Num gesto de gentileza que você deu ou recebeu… Você deixa de depender emocionalmente do outro. E começa a escolher os seus relacionamentos por conexões que fazem sentido, e não por vazio emocional. A terapia pode te ajudar a aprender a viver isso na prática, a transformando a sua carência afetiva em autonomia afetiva. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, clique nos links. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional