Como saber se é amor ou apego?

Notas do episódio

Como saber se é amor ou apego? Uma das perguntas que mais recebo é: "Como saber se é amor ou apego?" Talvez a resposta não esteja apenas no que você pensa. Mas no que o seu corpo sente. Quando existe apego inseguro, principalmente o apego ansioso, o sistema nervoso permanece em estado de alerta. Você fica esperando uma mensagem. Interpreta um silêncio como abandono. Pensa em tudo que pode dar errado. Tenta prever o próximo passo da outra pessoa. É como se o relacionamento ocupasse a sua mente o tempo todo. Muitas pessoas confundem essa intensidade com amor. Mas intensidade e segurança não são a mesma coisa. O amor saudável tende a abrir espaço para a tranquilidade. Isso não significa que nunca haverá conflitos. Significa que você não vive constantemente com medo de perder a relação. Já o apego inseguro costuma manter o corpo em hipervigilância. A mente fica procurando sinais, principalmente, de rejeição e abandono, mesmo quando eles nem sempre existem. A boa notícia é que esses padrões podem ser compreendidos e transformados. Na Apego Livre – Transforme seu Relacionamento, você aprende a identificar seu estilo de apego, entender como o Corpo de Dor influencia suas relações, desenvolver comunicação ativa e construir conexões mais leves, seguras e duradouras. Agora me conta: quando você gosta de alguém, o que aparece primeiro dentro de você: tranquilidade ou medo de perder? Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/X94455576Y?off=htu0mcc6&checkoutMode=10 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011