Comunicação não é o mais importante

Notas do episódio

Comunicação não é o mais importante Muita gente acha que o maior problema nos relacionamentos é a falta de comunicação. Mas não é. O verdadeiro problema é a falta de escuta ativa. Você já reparou? Enquanto um fala, o outro já está pensando em como se defender. Enquanto um pede ajuda, o outro se prepara para um contra-ataque. No fim, ninguém escuta ninguém. E aí vem a frustração: – “Ele não me ouve.” – “Ela só reclama.” Mas, na prática, os dois estão mais preocupados em provar o seu ponto de vista do que em entender a real necessidade do outro. Quando escutamos em presença, ativamos áreas do cérebro ligadas à empatia e à regulação emocional. Isso cria conexão, confiança e abre espaço para o crescimento da relação. Escutar não é passividade. Escutar é acolher. Escutar é dar ao outro a chance de mostrar quem ele é. E dar a si mesmo a oportunidade de aprender e crescer. Mas quando quem está atuando no relacionamento é o seu holograma (criança ou adolescente interno ferido), escutar o outro se torna algo quase impossível. Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, eu ensino como entrar em contato com esse holograma para que o seu adulto retorne ao comando do seu relacionamento e desenvolva a escuta ativa. Essa habilidade que pode transformar não só seus relacionamentos, mas sua forma de se relacionar com o mundo. O amor verdadeiro começa na escuta. ✨Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo #Autoconhecimento #Psicologia #DonaAna