Duas verdades que você evita…

Notas do episódio

Duas verdades que você evita… Mas que podem mudar sua vida e que podem salvar seu relacionamento Guarda essas duas verdades “no sovaco”: 1. Nunca é o outro. Não é o outro que “te faz sentir”. É o seu sistema emocional reagindo. O seu cérebro interpreta antes de ter consciência. Ou seja… o que você interpreta de acordo com o seu mundo interno. E mais difícil ainda: você já sabe o que precisa fazer. Só que não faz. 2. A vida é simples. É você quem complica. O presente é leve. Mas sua mente não fica nele. Ela vai pro passado: Lambendo feridas do passado. Ou pro futuro: cria medo e expectativas. E aí nasce o drama. Só que agora, aqui, nesse momento… tá tudo ok. Respira. Sente. Volta. Quando você aprende a ficar no presente, seu corpo acalma. E quando o corpo acalma… você decide melhor sem influência do Corpo de Dor. Relacionamentos melhoram. Sua vida melhora. Mas isso exige coragem. Porque olhar pra si incomoda. Por isso “fica no sovaco”. Só que quando você olha… tudo muda. No “Liberdade Emocional” eu te ensino a silenciar o Corpo de Dor e sair desse ciclo. Sem drama. Com consciência. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo