"Ele me trocou por alguém melhor"

Notas do episódio

Quando você diz que "Ele me trocou por alguém melhor", quem está dizendo isso? Com certeza não é a “você adulta”, é a sua criança ferida. É aquela parte de você que aprendeu, ainda pequena, que pra ser amada precisa ser perfeita. E quando você não é escolhida, se sente trocada, rejeitada, inferior. Mas isso não é real. É o Corpo de Dor que faz você enxergar através da lente da sua ferida emocional, distorcendo a sua percepção da realidade. Você começa a se comparar, se sabotar e a se culpar por uma relação que tem duas partes. E nessa tentativa de entender o que deu errado, você decide que o erro é só seu. Mas deixa eu te contar algo: ninguém é trocado por alguém “melhor”. A escolha do outro não define o seu valor. E você não precisa mais acreditar que só será amada se for insubstituível. É hora de resgatar sua autoestima e de se olhar com verdade. Se você está nesse lugar de sofrimento, a terapia pode te ajudar a sair desse ciclo de dor e comparação. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a assinatura “Descubra seu Tipo de Apego e Transforme seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional