Eu sofria com a Dependência Emocional

Notas do episódio

— Oi, você foi dependente emocional? Você se separou? Você tem uma filha, né? Recebi essa mensagem de uma seguidora, recém separada, com 40 anos, dois filhos, e dependente emocional e financeira. Eu enxerguei nela, um medo que pode ser o seu. Senti em abrir o meu coração e te dizer: — Sim, fui dependente emocional, me separei, tenho uma filha e tinha vergonha de fazer esse vídeo. Por quê? Porque, psicóloga, comoeu sofria com a dependência emocional. Mas a verdade, é que a dependência emocional pode atingir qualquer um. Ela não escolhe a titulação, nem idade e nem posses. Eu atendo médicos, advogados, fisioterapeutas, policiais federais, empresários, donas de casa, estudantes, etc. Que sofrem, ou já sofreram, com a dependência emocional. Eu tinha medo de não dar conta com uma filha, do que as pessoas iriam pensar e de sofrer muito com esse novo desconhecido. A dependência emocional é tóxica e ela te cega. Na cegueira emocional, eu não percebia o quanto eu já sofria e que os outros estavam sofrendo. E eu vivia usando máscaras para ser aceita. Quando a separação chegou, eu desabei e precisei aceitar que eu era dependente emocional. Eu conhecia as ferramentas para sair disso, mas apenas conhecer não resolve. Eu precisava manifestar, colocar em movimento, novas atitudes. Um dos principais conceitos do Estado Presente do Amor é “Nunca é o Outro”. Então, eu parei de culpar o outro pelo meu sofrimento. Coloquei em prática a minha arte, no dia a dia, com quem eu sou, com o que eu tinha, e a minha vida se transformou. Eu não posso garantir de que você será eternamente feliz, mas voltar a ser quem você é, vai te energizar e fazer com que você conquiste os seus sonhos. E quando a dor chegar, você não irá ficar em sofrimento eterno, pois o sofrimento vem da resistência a dor. A dor é apenas um sinal de que algo precisa mudar, quando você aceita a dor, a mudança chega e pode ser esplendorosa. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana