Foi fuga da pessoa… ou é você que está fugindo?

Notas do episódio

Foi fuga da pessoa… ou é você que está fugindo? “Nove meses com uma pessoa evitativa. A pessoa disse que somos incompatíveis. Foi fuga?” Eu sei que o término dói. Mas vem comigo. Quando alguém diz: “Não somos compatíveis.” ou “Estou com problemas pessoais.” Isso é uma informação. O cérebro da pessoa com apego ansioso não gosta de informação simples. Ele quer mistério. Quer explicação escondida. Quer achar que foi medo. Mas sabe o que mais dói? Não é o término. É não aceitar o que foi dito. Na psicologia positiva, chamamos isso de resistência. E na neurociência, sabemos: quanto mais você resiste, mais seu cérebro ativa dor. Você começa a pensar: “Será que foi fuga?” “Será que a pessoa vai voltar?” “Será que se eu fizer diferente…” Percebe? Sua energia vai toda para o outro. Mas a pergunta real é: Por que você não consegue aceitar a resposta que recebeu? Aceitar não é concordar. É parar de brigar com a realidade. Enquanto você tenta entender o lado da pessoa, você foge de olhar para o seu medo de rejeição. E é aí que o sofrimento cresce. Liberdade Emocional começa quando você para de investigar o outro e começa a regular o seu próprio sistema nervoso. Se você quer aprender a silenciar essa dor que fica girando na sua cabeça, eu ensino isso no “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”. Porque às vezes… não foi fuga da pessoa. Foi dificuldade sua de aceitar. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo