Mãe também cansa. E tá tudo bem.

Notas do episódio

Existe um tipo de exaustão que nem o sono cura. É aquela que mora no corpo de quem carrega tudo, sem nunca parar. A casa, o trabalho, o emocional de todo mundo: pais idosos, filhos, marido... E ainda precisa sorrir no almoço de domingo. Se você é mãe, você já deve ter sentido culpa por descansar, por respirar, por não dar conta. Já deve ter se perguntando: “posso ser feminina mesmo estando tão cansada?” Pode. Você pode ser o que quiser, inclusive exausta. E mesmo assim, você ainda será mágica. Nesse Dia das Mães, não arrume a mesa se não quiser. Não sorria se estiver doendo. O que te torna mãe não é a perfeição. É o amor, mesmo na bagunça. E se você está cansada, que este vídeo seja sua permissão pra se priorizar e descansar. Com carinho, por você, por todas nós. E se você sente que não dá mais pra carregar tudo sozinha, saiba que você pode organizar os seus sentimentos com ajuda especializada. Na minha imersão “Saindo da Turbulência do Apego” você aprende como regular sua ansiedade afetiva e, principalmente, a sair da armadilha de precisar ser altamente disponível. São técnicas práticas que trabalham corpo e mente pra que você se relacione sem se perder de si. São só 15 vagas. Se você se identificou, vem comigo. Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, clique no link. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional