O AMOR não é para te fazer FELIZ!

Notas do episódio

O AMOR não é para te fazer FELIZ! Você pode passar anos dizendo “eu te amo” sem nunca ter parado para pensar em como ama. Parece estranho? Então observe. Quando o outro discorda, você escuta ou tenta vencer? Quando sente medo de perder, você conversa ou controla? Quando algo incomoda, você coloca um limite ou guarda tudo até explodir? O amor que você sente importa. Mas o que você faz com ele revela muito mais. Nosso cérebro aprende com as experiências. Por isso, quando sentimos medo, podemos repetir reações antigas sem perceber. E é justamente aí que amar se torna um exercício de consciência. Você não escolhe sentir tudo o que sente. Mas pode aprender a reconhecer suas emoções antes de agir. Isso é autodomínio. Amar não é aceitar desrespeito. Nem abrir mão de quem você é para manter alguém por perto. É conhecer o outro, comunicar o que precisa e construir uma relação em que os dois possam existir. O amor não precisa resolver sua vida para transformar a maneira como você a vive. Na assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, você aprende sobre tipos de apego, Corpo de Dor, comunicação ativa e autodomínio para desenvolver relações mais seguras. Toda semana, uma nova aula. E compartilhe com alguém que precisa trocar a pergunta “Será que me amam?” por uma ainda mais importante: “Como estou amando?” Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre”, clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/X94455576Y?off=htu0mcc6&checkoutMode=10 Com amor e sem medo, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011