O medo por trás das relações

Notas do episódio

Por que você precisa ter tanta certeza de que alguém gosta de você? Você passa horas tentando descobrir se alguém gosta de você. Mas quanto tempo dedica a descobrir se essa relação faz bem para você? A pessoa demora para responder e você começa a procurar sinais. Relê mensagens. Analisa curtidas. Assiste a vídeos que prometem revelar quando alguém está apaixonado. Tudo para não correr o risco de ser feito de trouxa. Mas existe uma pergunta que quase ninguém faz: Por que a dúvida sobre o sentimento do outro tem tanto poder sobre a sua paz? Quando temos medo de rejeição, nosso cérebro pode tratar a falta de resposta como um sinal de perigo. E uma simples mensagem vira a confirmação de que somos importantes. Só que o seu valor não aumenta quando alguém demonstra interesse. Nem diminui quando esse interesse acaba. Isso não significa aceitar migalhas ou ignorar atitudes confusas. Você pode perguntar o que a pessoa deseja, dizer o que espera e observar se existe vontade dos dois de construir uma relação. A diferença é que você deixa de procurar garantias impossíveis e começa a fazer escolhas conscientes. É esse caminho que aprofundamos na assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”: tipos de Apego, Corpo de Dor, Comunicação Ativa e princípios de Autodomínio. E compartilhe com quem precisa lembrar: você não precisa ter certeza de que será escolhido para aprender a escolher também. Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre”, clique no link 👇 https://anapaulalima.com.br/apego Com amor e sem medo, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011