O perdão começa quando você se perdoa

Notas do episódio

O perdão começa quando você se perdoa Levei muitos anos para chamar meu pai de pai. Não o pai que me criou. O meu pai biológico. Durante muito tempo, eu dizia para mim mesma: “Ele não merece.” Mas a vida é sábia. E às vezes ela cura sem discurso. Ela cura em silêncio. Quando minha filha chamou ele de avô, durante uma vídeo chamada, algo se abriu dentro de mim. Não foi sobre ele. Foi sobre mim. Vou te explicar, com base na neurociência: quando guardamos mágoa, o corpo vive em alerta. Em defesa. Em dor. E achamos que não perdoamos porque o outro não merece. Mas a verdade é outra. A gente não perdoa porque ainda não conseguiu se perdoar. Perdoar não apaga o que aconteceu. Não justifica. Não nega a dor. Perdoar libera o seu corpo da prisão do passado. Quando você se perdoa, o seu coração relaxa. O seu sistema nervoso acalma. E o amor encontra espaço para entrar. No fundo, no fundo, o que todos nós queremos é pertencer. É amar. É ser amado. Ainda há tempo. Abra o coração. Se perdoe. E permita que algo novo entre. 🤍 Se esse vídeo tocou você, comenta aqui, eu quero saber. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo