O problema não é o outro sumir.

Notas do episódio

O problema não é o outro sumir. É o gatilho que isso ativa em você. A dor que você sente quando alguém desaparece não tem só a ver com essa pessoa. Tem a ver com o que isso reativa aí dentro. Não é o sumiço. É o seu Corpo de Dor sendo ativado por um medo antigo. “Eu não sou suficiente.” “De novo estou sozinho.” “Vou começar do zero… outra vez.” É o medo de não ser escolhido. De não ser bom o bastante. E isso aciona uma reação emocional desproporcional. A pessoa some, e você desaba. Mas a queda começa bem antes. A verdade? Você não sofre pela ausência do outro. Você sofre por ter acreditado, de novo, que isso é culpa sua. Quando você cura esse medo, o medo de não ser suficiente pra ser escolhido, o sumiço do outro deixa de ser uma sentença. E começa a ser só o que é: a escolha do outro. E não a sua falta de valor. Você não precisa mais se reconstruir do zero todas as vezes. Basta reconstruir a sua base. Se quiser ajuda nesse processo, eu te guio. 👉 Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência