O que você fala… não é o que o outro escuta

Notas do episódio

O que você fala… não é o que o outro escuta A pessoa evitativa diz: “Só tô mais quieto esses dias.” A pessoa ansiosa escuta: “A pessoa vai me abandonar.” Percebe o problema? Um tá falando de espaço. O outro tá ouvindo rejeição. O nosso cérebro interpreta situações baseado nas feridas emocionais que já conhece. Não é sobre lógica. É sobre proteção. Aí começa o ciclo: A pessoa ansiosa aproxima, A pessoa evitativa afasta, e os dois se sentem incompreendidos. Só que uma pequena mudança na comunicação muda tudo. Ao invés de: “tô mais quieto esses dias.” Tente falar: “tô mais quieto esses dias, mas tá tudo bem entre a gente.” Isso regula o medo da pessoa ansiosa, sem você deixar de ser quem é. Relacionamento saudável não é adivinhar. É aprender a traduzir emoção com clareza. Na assinatura Apego Livre, você entende seu estilo de apego, aprende a lidar com parceiros diferentes e cria relações mais leves, seguras e duradouras. Porque muitas vezes o problema não é falta de amor. É falta de tradução emocional. Salva esse post pra lembrar disso na próxima conversa difícil. ✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo