Pare de controlar. Deixe a verdade aparecer.

Notas do episódio

Pare de controlar. Deixe a verdade aparecer. Muita gente vive tentando controlar o relacionamento. Controlar mensagens. Controlar rotina. Controlar proximidade. Tudo para evitar três coisas: Ser traído. Ser enganado. Ser abandonado. Mas tem um detalhe muito importante. Quando você tenta controlar alguém, você não está protegendo o relacionamento. Você está protegendo uma ilusão. Uma versão da outra pessoa que existe só na sua cabeça. Essa versão foi criada pelo seu medo. Medo de ficar sozinho. Medo de não ser escolhido. Medo de não ser suficiente. Estudos da neurociência mostram que quando existe o medo de abandono, o cérebro entra em estado de alerta, de luta ou fuga. Você passa a tentar prever e controlar tudo o que a outra pessoa faz. Mas relacionamento não é controle. Relacionamento é revelação. Quando você parar de tentar controlar, algo importante vai acontecer. A pessoa irá mostrar quem ela realmente é. Se ela mente, você vai ver. Se ela trai, você vai descobrir. Se ela abandona, você vai entender. E isso dói. Mas também liberta. Porque quanto mais você tenta manter ao seu lado alguém que não quer estar, mais você abandona a si mesmo. Autorespeito é uma das bases do seu bem-estar emocional. Dar liberdade ao outro não é desistir. É permitir que a verdade apareça. Na imersão “Saindo da Turbulência do Apego” eu te ajudo a identificar a origem do seu medo, que faz que você aceite relações que te machucam. E a como sair desse ciclo emocional. Porque liberdade emocional começa quando você para de lutar contra a verdade. ✨Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo