Por Que o Fim do Relacionamento Dói Tanto?

Notas do episódio

Eu sei que o término de um relacionamento é doloroso por si só, mas muitas vezes a dor se intensifica por outro motivo: a necessidade de corresponder aos padrões da sociedade. Te contaram o que você deveria fazer ou ser para ser feliz, e, quando você não segue essa cartilha, a sensação de fracasso bate ainda mais forte. Esses padrões externos ativam áreas do cérebro ligadas ao medo e à frustração, reforçando a ideia de que "Você não foi bom o suficiente". E é isso que te prende no sofrimento. Mas, na verdade, felicidade e sucesso não são fórmulas universais. Cada um tem seu caminho e suas próprias definições de realização. Se você está se sentindo perdido(a) após o fim de um relacionamento, é importante olhar pra dentro e desconstruir essas expectativas impostas. A terapia pode te ajudar nesse primeiro passo para reconstruir sua autoestima e encontrar uma nova perspectiva de vida. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, clique nos links abaixo. 💖✨ Liberdade Emocional Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #FimDeRelacionamento #ExpectativasSociais