Por que você nunca se acha suficiente?

Notas do episódio

Por que você nunca se acha suficiente? Já aconteceu de alguém fazer um elogio sobre você… e você simplesmente não conseguir acreditar? Isso acontece porque, muitas vezes, quem responde não é o adulto. É uma parte antiga da sua história. Uma criança que aprendeu, lá atrás, que precisava ser diferente para ser escolhida. Mais bonita. Mais magra. Mais perfeita. A neurociência mostra que experiências emocionais marcantes criam filtros. Eles fazem nosso cérebro interpretar o presente usando lembranças do passado. Por isso, algumas pessoas olham no espelho e não conseguem enxergar quem realmente são. Elas enxergam a dor. A rejeição. A comparação. A sensação de nunca ser suficiente. E existe um risco nisso. Acreditar que a cura está apenas do lado de fora. Em mais uma dieta. Mais um procedimento. Mais uma mudança. Mas, se a ferida continua aberta por dentro, nenhuma transformação externa será suficiente. O corpo pode mudar. A dor pode permanecer. A pergunta que eu gostaria de deixar para você é esta: Se a criança que existe dentro de você acreditou que precisava desaparecer para ser aceita… Hoje, como adulto, o que você faria por ela? Esconderia essa criança? Ou ajudaria ela a ocupar o espaço que sempre mereceu? No curso Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor, você aprende princípios de autodomínio para reconhecer esses filtros emocionais, reduzir a dependência emocional e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com os outros. 💛 Salve este post para reler quando o espelho parecer contar uma história que não combina com quem você realmente é. Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/U77835314W?off=390edhhw&checkoutMode=10 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo