Precisa separar para tratar a Dependência Emocional?

Notas do episódio

Uma das perguntas que mais recebo é: — Dona Ana, como tratar a dependência emocional sem sair do relacionamento? A resposta mais direta é: Começando a ser independente. Porém, na minha prática terapêutica, eu percebi que isso não estava funcionando. E por que não funcionava? Porque a razão de viver do dependente emocional, os seus momentos felizes, a sua satisfação é estar ao lado dessa pessoa, nesse relacionamento. Então observei que o quê funcionava, era colocar em prática um dos princípios de autodomínio do Estado Presente do Amor: SER FIEL A SI MESMO Definir algo para começar e persistir, como dieta ou atividade física, faz com que você ganhe poder, entendendo quais são as suas necessidades. Este é apenas um dos recursos do protocolo que aplico aos meus consultorandos, e ajudou a resgatar muitas relações. Se fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #amor #motivacao #autoconhecimento #cegueiraemocional #estadopresentedoamor #liberdadeemocional #dependenciaemocional #donaana