Procrastinação não é preguiça.

Notas do episódio

Procrastinação não é preguiça. Você não procrastina porque é fraco. Você procrastina porque algo dentro de você está pesado. A procrastinação não é o problema. Ela é o sinal. Quando emoções densas (medo, vergonha, tristeza, raiva) se acumulam a sua energia cai. E sem energia, o corpo trava. A neurociência explica: quando o sistema nervoso está sobrecarregado, o cérebro entra em modo de proteção. Ele evita. Adia. Foge. Principalmente daquilo que é mais importante. Da sua arte. Do que é seu. Do que te expõe. Porque olhar para o que é seu também faz você encontrar partes suas que doem. Sombras. Fragilidades. Por isso, tentar “vencer” a procrastinação na força só aumenta a culpa. E culpa paralisa ainda mais. Liberdade começa quando você muda a pergunta: de “como parar de procrastinar?” para “o que dentro de mim está pesado demais para seguir?” Quando você silencia o corpo de dor, a energia volta. O movimento volta. A ação acontece naturalmente. Se isso fez sentido, talvez você não precise de mais disciplina. Talvez você precise de mais consciência. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link . 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo