Quando o Passado comanda o Presente

Notas do episódio

Quando o Passado comanda o Presente Você sente o seu corpo entrar em alerta do nada. Coração acelera. Peito aperta. Perna fica mole. E a mente começa a repetir: “Ninguém fica.” “Sempre sou abandonado(a).” “Nunca dá certo comigo.” Isso não é o seu adulto do presente falando. É um eu antigo assumindo o comando. Na neurociência, isso acontece quando a memória de uma ferida emocional é ativada. Eu chamo isso de holograma de consciência. Esse holograma não pensa. Ele sente. E sente como sentia lá atrás. Com a mesma idade da dor. Por isso você reage de forma intensa. Por isso parece infantil às vezes. Por isso nada do que você pensa racionalmente funciona. E aqui vem a parte mais importante: . você não sai desse estado com força de vontade. . não sai com frases positivas. . não sai tentando “pensar diferente”. Você sai desse estado, quando percebe quem está no comando dentro de você. Quando o adulto volta, o corpo acalma. Quando o corpo acalma, a mente clareia. E a dor perde força. Isso não é fraqueza. É um sistema nervoso pedindo consciência e acolhimento. Se você quer aprender a identificar esse holograma e sair dele com segurança emocional, eu ensino isso passo a passo na imersão Saindo da Turbulência do Apego. E talvez esse vídeo tenha chegado exatamente na hora certa. ✨Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo