Quem sofre mais no apego ansioso?

Notas do episódio

Quem sofre mais no apego ansioso? “Quem sofre mais no apego ansioso? Homem ou mulher?” A resposta não é gênero. É regulação emocional. Quem não aprendeu a lidar com o que sente… sofre mais. E aqui tem um ponto importante: muitos homens cresceram ouvindo que sentir é fraqueza. Então o que eles fazem? Reprimem. Ignoram. Fingem que está tudo bem. Só que emoção não desaparece. Ela acumula. E quando aparece… vem forte. Confunde. Assusta. Desorganiza. E aí começa o quê? Tentativa de controlar o outro. Mensagem demais. Cobrança. Desconfiança. Não porque você é “fraco”. Mas porque não sabe lidar com o que está sentindo. Quando você não regula emocionalmente por dentro… Você tenta regular por fora. Só que isso piora tudo. E tem a parte mais difícil: você não se reconhece. “Esse não sou eu.” Mas é. É você sem ferramenta emocional. E isso vale pra homem e mulher. A boa notícia? Isso se aprende. Na assinatura “Apego Livre – Transforme seu Relacionamento” eu te ensino a se autorregular emocionalmente. Sem se perder de quem você é. Sem depender do outro. ✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre”, clique no link . Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo