Se a pessoa Ansiosa fosse falar, ela diria isso.

Notas do episódio

Se a pessoa Ansiosa fosse falar, ela diria isso. “Eu sou ansiosa na relação. No começo, você vai me achar intensa. E eu também vou.” O cérebro da pessoa que atua no apego ansioso associa amor à sobrevivência. Por isso, quando o outro se afasta, o seu corpo reage como se fosse abandono real. O seu coração acelera. O cortisol sobe. A sua mente cria histórias “de terror”. E o medo de perder o outro toma conta de você. A pessoa que atua no apego ansioso não quer controlar. Ela quer garantir que o seu amor não vai embora. Mas esse medo a faz repetir o mesmo ciclo: amar demais, esperar demais, sofrer demais. Ela manda mensagem atrás de mensagem. Cobra atenção. Se culpa por agir como criança. E quando o outro se afasta, sente que vai desabar. Mas o amor de verdade não é correria. É calma. E só acontece quando a pessoa ansiosa aprende que a segurança que procura no outro precisa primeiro nascer dentro dela. Não é fraqueza. É um padrão emocional, e dá pra mudar. Quando o seu corpo entende que você não vai morrer se o outro não responder, o amor finalmente deixa de ser desespero e vira escolha. Quer entender por que você se apega tanto e como transformar esse padrão em segurança emocional? Assine o conteúdo “Descubra seu Tipo de Apego – Transforme seu Relacionamento.” E me conta: Você já amou no apego ansioso, ou foi amado por um? ✨Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de A.P.E.G.O” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo #Autoconhecimento #Psicologia #DonaAna