Ser ALTAMENTE Disponível é Tóxico?

Notas do episódio

Você sabia que ser ALTAMENTE Disponível pode ser tóxico? Vou te explicar. Existe uma grande diferença entre ser Disponível e ser ALTAMENTE Disponível. Quando você se torna altamente disponível, você abandona suas próprias necessidades para atender o outro imediatamente. Você diz "sim" para tudo, você abre mão dos seus gostos, você se afasta de pessoas e você muda hábitos importantes, tudo para que você fique sempre à disposição do outro. E isso é tóxico. Quando você se autonegligencia, você gera uma dívida emocional no outro, e essa pressão faz com que a pessoa comece a se afastar. Já uma pessoa que está disponível no relacionamento, por outro lado, cuida de si primeiro, e só então atende ao outro. Isso cria um equilíbrio saudável na relação, onde ambos podem se cuidar e se respeitar. Então, se você sente que está se negligenciando em nome da disponibilidade para o outro, talvez seja hora parar e repensar essa sua dinâmica. A verdadeira conexão nasce quando você está presente, mas sem deixar de lado quem você é e o que importa para você. Se você quer entender melhor como encontrar esse equilíbrio e evitar a autonegligência, a terapia pode te ajudar. Escolha construir relações mais saudáveis e equilibradas e aprenda a se priorizar sem culpa. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, clique nos links. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #DependênciaEmocional #TiposDeApego