Sua mensagem fica no “vácuo”?

Notas do episódio

Você passou pela angústia de enviar uma mensagem e ficar horas sem resposta, enquanto vê a pessoa online? Então, é exatamente nesse momento que seu corpo de dor entra em ação, transformando a sua espera em uma tortura emocional. O corpo de dor adora faz você acreditar que está sendo ignorado intencionalmente, que a pessoa já perdeu o interesse, ou até que está conversando com outra pessoa. Esses pensamentos geram uma dor intensa, a dor da rejeição. que leva você a tirar conclusões precipitadas e agir de forma reativa. E aí quando a resposta finalmente chega você responde de forma irônica, com sarcasmo, e tem vontade de bater na pessoa. E isso irá ativar o corpo de dor da outra pessoa, criando um ciclo de reatividade que pode destruir a comunicação e o relacionamento. A próxima vez que você enfrentar essa situação, tente não alimentar seu corpo de dor. Respire fundo, busque entender que as pessoas têm suas vidas e compromissos, e nem sempre a demora em responder significa desinteresse ou rejeição. A terapia pode te ajudar a responder de forma calma e racional, e assim você poderá quebrar esse ciclo de dor e reatividade, permitindo um relacionamento mais saudável e honesto. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨ Chega de ficar preso a esses padrões destrutivos que acabam com o seu relacionamento. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #transformação #autoconhecimento #Relacionamento #corpodedor #liberdadeemocional #donaana #AmorPróprio