Terapia de casal funciona?

Notas do episódio

Terapia de casal funciona? Não! Não do jeito que muita gente imagina. Muita gente procura terapia de casal achando que o terapeuta é uma “máquina de mudar o outro”. E aí já começa errado. Porque ninguém muda ninguém. O que muda a relação é quando cada um decide mudar a si mesmo. A terapia funciona quando os dois entram com a intenção de: 👉 olhar para si 👉 melhorar o próprio comportamento 👉 entender o impacto das próprias reações 👉 e criar um ambiente seguro para o amor respirar Explicando isso de forma simples: Quando eu me torno mais consciente do meu próprio padrão, meu cérebro começa a criar novas respostas. E isso muda o clima da relação. Simples assim. Agora… Quando um chega pensando: “Ela precisa mudar!” ou “Ele que tem que aprender a me entender!” A terapia vira disputa. Vira briga educada. Não funciona. Eu sempre deixo claro pros casais: “Se na terceira sessão vocês não estiverem tentando mudar a si mesmos, não vai dar certo.” O amor só cresce quando a responsabilidade é compartilhada. E a essa mudança começa no espelho. E na sua opinião: terapia de casal funciona? Ou só adia o inevitável? Comenta aqui. Quero te ouvir. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo #Autoconhecimento #Psicologia #DonaAna