Vivendo o Apego Seguro

Notas do episódio

Você sabe o que é o Apego Seguro? Ele é o caminho do meio entre o Apego Ansioso e o Apego Evitativo. Em um relacionamento onde prevalece o Apego Seguro existe respeito pelo espaço do outro, encorajamento e disponibilidade. Presta Atenção! Esse equilíbrio só existe quando você aprende a ser disponível primeiro para você mesmo. E como que você é disponível para você? Cuidando do seu próprio corpo espiritual, físico e emocional. É essencial cuidar de si mesmo, para não transformar a relação com o outro em um altar, deixando se lado a sua própria vida. Quando você se torna disponível para si em primeiro lugar, você consegue oferecer ao outro uma presença genuína e equilibrada. Dessa forma, você cria uma base sólida para suas relações, sem depender do outro para preencher seus vazios internos. Ao praticar o apego seguro, é um convite para você se conectar com a sua essência e viver um estado de equilíbrio e harmonia nas suas relações. Quer transformar as suas relações e viver o apego seguro? A terapia pode te ajudar a encontrar o equilíbrio em sua vida amorosa e pessoal. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra seu Tipo de Apego”, clique em enviar mensagem. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #transformação #autoconhecimento #Relacionamento #corpodedor #liberdadeemocional #donaana #ApegoSeguro #tiposdeapego