Você anda COMENDO EMOCIONALMENTE?

Notas do episódio

Você passou o ano tentando fazer dieta, está comendo de forma compulsiva e emocionalmente? Então fica aqui, esse vídeo para você. Isso pode ter acontecido por conta da Cegueira Emocional. Você estava lá, tranquilo, e de repente vem uma notícia não muito agradável. E essa notícia gera uma sensação de rejeição em você. A rejeição é um treco que gera dor na gente, e para acalmar essa dor que a gente precisa anestesiar ela. E como que se anestesia essa dor? Através do prazer imediato. E a comida é o recurso mais rápido para se resolver isso. E não será uma maçã que irá te satisfazer neste momento, mas sim aquele alimento bem gorduroso ou bem açucarado. E assim, na Cegueira Emocional, sem perceber, para acalmar o quê você está sentindo, você comeu o pacote inteiro de amendoim ou barra inteira de chocolate, e não ficou satisfeito. Você vai detestar a dica que eu te dou neste vídeo, mas ela funciona. Por que ela funciona? Porque ela vai te ajudar a identificar quando você está em cegueira emocional. E quando você descobrir esse caminho, não vai mais querer largar dele. Se o conteúdo fez sentindo para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. E se você precisar de ajuda nesse processo, entre em contato comigo pelo site https://anapaulalima.com.br DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #comerconsciente #comeremocional #cegueiraemocional #dependenciaemocional #liberdadeemocional