Você está presente?

Notas do episódio

Você já se pegou contando os minutos enquanto brincava com seu filho? Você já sentiu aquela pontada de culpa por achar que você não está dedicando tempo suficiente a eles? Se sim, saiba que você não está sozinho. A vida repleta de compromisso e obrigações muitas vezes coloca você nesse dilema, entre as demandas do trabalho, as necessidades da família e o seu autocuidado. Peço que você pare um pouco e reflita. Você se lembra daquelas brincadeiras tardias, quando você, exausto do trabalho, ainda se esforçava para dar um sorriso ao filho? E a criança se divertia, soltando aquelas risadas contagiantes? Você esteve presente, mesmo que estivesse contando os minutos. Eu sei, pode ser difícil às vezes. Mas não se trata apenas de quantificar o tempo, mas sim de aproveitar cada momento juntos, mesmo que seja por alguns minutos. Eles crescem e logo não irão mais te pedir brincadeiras, estarão imersos nas atividades deles. Então celebre cada instante em que você esteve lá, presente, mesmo que tenha sido por um breve momento. Foram estes momentos, estes pequenos gestos que construíram um vínculo inquebrável e uma memória que ficará para sempre gravada no coração. Então, da próxima vez que você sentir que está apenas contando os minutos, lembre-se: respire, conecte-se e esteja presente. Porque é exatamente ali, nesse momento de conexão genuína, que reside o seu futuro com seus filhos. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #corpodedor #relacionamento #transformação #TempoDeQualidade #PaisEFilhos #AmorIncondicional