Você está procrastinando a sua transformação.

Notas do episódio

Você está procrastinando a sua transformação. Talvez você não esteja adiando o projeto. Nem a conversa. Nem a decisão. Talvez você esteja adiando a nova versão de você. Porque toda mudança tem um preço: deixar morrer uma identidade antiga. Seu cérebro ama o conhecido. Mesmo quando o conhecido te limita. Neurociência pura. O cérebro prefere uma dor familiar do que uma transformação incerta. Então você procrastina. Não por preguiça. Mas porque existe uma parte sua agarrada ao personagem antigo. A “boa menina” ou “bom menino”. A pessoa que salva todo mundo. A pessoa forte o tempo inteiro. A pessoa que aceita menos do que merece. Só que esses personagens cansam. Autoconhecimento não é virar outra pessoa. É parar de se confundir com máscaras que já não combinam com quem você já é internamente. Existe uma nova versão sua tentando nascer. Mas ela exige espaço. Coragem. E desapego. E talvez o que mais te trava hoje… seja o medo de descobrir o quanto você pode crescer. Salva esse vídeo pra lembrar disso quando quiser desistir. E compartilha com alguém que tá pronto pra viver uma nova fase, mas ainda não percebeu. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo