Você Não é Seu Passado

Notas do episódio

Uma das frases mais conhecidas de Carl G. Jung é: “Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu escolhi me tornar.” Para quem sofreu algum tipo de abuso durante a vida, assim como eu sofri na infância, essa frase pode parecer positivismo tóxico. A verdade é que o abuso que você sofreu é uma parte da sua história, sim, mas ele não precisa ser o capítulo final. O abuso que aconteceu com você não define quem você é. A dor que você carrega pode te aprisionar, mas também pode te ensinar a ser mais forte, mais resiliente. O cérebro é capaz de se curar e reescrever suas conexões desse trauma. Você tem o poder de escolher o que fazer com nossa dor. Isso não significa dizer que você irá esquecer o que aconteceu, mas que esse fato não terá mais tanto poder e controle nas escolhas que você faz, mesmo que inconscientemente. Não deixe o trauma definir quem você é. A terapia pode te ajudar a transformar o que foi ferida em força, o que foi medo em coragem. Você é muito mais do que o que aconteceu. O que você quer ser daqui pra frente? Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, clique nos links acima. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #Abuso #DependenciaEmocional