Você precisa dar conta de tudo?

Notas do episódio

Você sente que precisa ser forte, resolver todos os problemas e garantir que tudo fique bem? Nós mulheres somos altamente habilidosas para fazer e cuidar de muitas coisas ao mesmo tempo, e aprendemos que cuidar do outro é prova de amor. Mesmo que para isso precisemos nos colocar em último lugar, abrindo mão do nosso amor próprio. Acabamos por nos afastar da nossa essência e criamos “uma casca” para conseguir dar conta de tudo. Quando tentamos consertar tudo e interferimos no processo do outro, isso gera uma falsa sensação de controle. E isso afeta o nosso corpo e a nossa mente, que acabam por adoecer. E como resolver isso? O segredo está em não interferir no processo do outro. Quando você deixa de interferir no processo do outro, você se liberta do peso e da responsabilidade que não é sua. Não sabe como abrir mão dessa falsa sensação de controle, dessa necessidade de se sentir útil na vida do outro? A terapia pode te ajudar a olhar para os motivos que fazem agir assim e a se libertar deles para que você tenha uma vida mais leve e como mais paz. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #LiberdadeEmocional #InteligênciaEmocional #FeridasEmocionais