Você sofre por antecipação ou por abandono?

Notas do episódio

Você sofre por antecipação ou por abandono? Spoiler: pelos dois. Você ainda nem foi deixado. Mas já sentiu o luto, o desespero, a dor. O medo que você sente de ser abandonado não espera acontecer. Ele antecipa. Cria cenas. Suposições. Inseguranças. E aí você vive ansioso, alerta, em estado constante de luta ou fuga. Como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento. Essa antecipação não é exagero. É o seu sistema nervoso tentando te proteger da dor. Só que ele te mantém preso na angústia. E quando você viu, já se sabotou, já se fechou emocionalmente ou passou a exigir mais do outro pra aliviar esse medo. A boa notícia é que dá pra interromper esse ciclo. É possível ensinar seu corpo a voltar à paz. Não é mágica. É neurociência, psicologia e um passo de cada vez. E eu te mostro como iniciar esse processo através do meu conteúdo sobre apego afetivo. Assine e comece sua virada emocional. Você não precisa viver à espera do abandono. 👉 Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #Limerência