Você “virou evitativo”?

Notas do episódio

Você “virou evitativo”? Depois de um relacionamento com uma pessoa evitativa, talvez você comece a dizer: “agora eu tô frio(a).” “não consigo mais me entregar.” “virei uma pessoa evitativa.” Mas talvez você não tenha mudado quem é. Só está tentando se defender da dor e do sofrimento. O cérebro aprende com repetição emocional. Quando amar vira sinônimo de ansiedade, rejeição ou sofrimento, ele cria estratégias de proteção. E uma delas é o afastamento emocional. A pessoa evitativa não é alguém “sem sentimento”. É alguém que aprendeu que se envolver demais pode machucar. Só que aqui vem a parte importante: Apego não é sentença. É padrão aprendido. E tudo que foi aprendido… pode ser remodelado. Relacionamento saudável não é se culpar pelo jeito que você ama hoje. É desenvolver consciência pra construir uma forma mais segura de se relacionar. Relacionamento saudável não nasce do medo de abandono. Nem do medo de rejeição. Nasce da segurança interna. E segurança emocional se aprende. Na assinatura Apego Livre, você entende o seu estilo de apego e o estilo do outro, aprende como seu Corpo de Dor afeta suas relações e desenvolve autodomínio pra criar conexões mais leves, conscientes e duradouras. Salva esse post pra lembrar: você não está condenado ao padrão emocional que aprendeu. ✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo