EP #06 - Como sair da zona de conforto

Notas do episódio

Nesse episódio você vai aprender alguns ensinamentos da psiquiatria que vão te ajudar a sair ou nem entrar na prisão aconchegante que é a zona de conforto. Ouve até o final que tem dicas práticas para você aplicar hoje mesmo e aumentar sua produtividade. Me siga no Instagram para mais conteúdos e dicas sobre saúde mental, inteligência emocional, controle de ansiedade e desenvolvimento pessoal: @dr.guilhermemachado. Se quiser saber mais sobre o Desafio Mente Imbatível é só mandar um Wahtsapp clicando nesse link: http://bit.ly/DUVIDADMI Um abraço!