Ser magro é pensar magro.

Notas do episódio

Você já pensou quantas vezes tentou começar uma dieta, fazer algo diferente, estruturar comportamentos para emagrecer. mas ao final, nada deu certo, pois você apenas mudou comportamento, mas não mudou o entendimento, não mudou a maneira de pensar. Este mês iremos trabalhar como pensar para emagrecer. Como pensar para criar o mindset correto para o peso ideal. Obrigado pela companhia, se você gostou, compartilha o podcast. Ajude-nos a restaurar o sonho de estar bem, se sentir bem e viver o peso ideal tão sonhado que muitas pessoas tem tentado encontrar.