Produtividade

Notas do episódio

O que é Produtividade? Você é uma pessoa produtiva? E seu sono, está em dia? Você dorme bem ou o suficiente? Como ele afeta sua produtividade? Como você define sucesso? Dinheiro? Iates? Mansões? Reconhecimento? Paz de espírito? E a tal da motivação? Meditação ajuda? Rotina? Hábitos? Disciplina? Como dominar seu cérebro e não depender de motivação para fazer suas atividades? Não podemos esquecer da procrastinação. Como conviver com ela, e como fazer o que deve ser feito mesmo sem estar motivado? Um episódio cheio de assunto e de dicas. Vem com a gente :) Livros citados no episódio Hábitos atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus Essencialismo