Episódio 10 – Sua atenção está onde sua energia é depositada

Notas do episódio

Você sabe realmente onde está colocando sua energia — ou só está deixando que ela escorra? Neste episódio, te convido a refletir sobre a forma como você tem direcionado sua atenção, seus pensamentos e sua presença. Muitas vezes nos sentimos cansadas, esgotadas e sem saber o porquê. A verdade é que onde você coloca sua atenção, você também está colocando sua energia vital. Será que você tem escolhido conscientemente onde investir sua energia? Ou tem se distraído tanto que nem percebe mais para onde ela está indo?