
Quem disse que este compromisso bissemanal estava definido para as 2ª feiras de manhã? Quem é que criou estas expectativas? Não fui eu de certeza.... Com este episódio ficam a descobrir qual a melhor forma de motivar as pessoas a esforçarem-se mais tanto na musculação como no bodypump. Ah e um dia vou vencer no Catan..... ------------------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/186366512 ------------------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (00:40) Hot tea ou desastre emocional (03:23) Mais para baixo (06:55) Com calma Jandir (08:57) Deixa a minha estrada (11:12) Passadeira... (14:32) Outro (15:29) Tesourinho ------------------------------------------------------------------- Music by Edson Faria from Pixabay https://pixabay.com/users/mixxmaster_tab-34316488/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=149699