Episódio 6 - Hidratos de Carbono, serão o bicho papão?

Notas do episódio

Olá :) hoje estou de novo com a Cátia (e assim será de agora em diante) para vos falar sobre os Hidratos de Carbono. É um tema que nos pareceu importante falar porque causa sempre alguma polémica para quem quer perder peso. Esperamos que gostem e que partilhem com muitos amigos. Se tiverem duvidas ou quiserem dar sugestões de temas para próximos episódios, enviem email para sergio.ptcross@gmail.com e/ou nas nossas redes sociais: @elcoach77 e @keepitsimplekeepitpaleo Obrigado por estarem aí :)