Meditação guiada para Relaxamento muscular

Notas do episódio

Olá, Família Zen 💚 essa meditação tem como foco aliviar as tensões musculares e liberar a energia pesada do cotidiano! Faça ela da maneira que você se sentir mais confortável: sentado ou deitado. Permita-se! 🕉️ Namastê 🕉️