#05 Epiteto e James Gross | a importância de sentir tudo, mas controlar só o que pode ser controlado.

Notas do episódio

Essa temporada é o compartilhamentos dos áudios gravados para a mentoria da Ellaborante de janeiro/2021. Neste episódio, Lorena conta: - A Dicotomia do controle e o que Epiteto pode nos ensinar sobre tudo o que nós podemos e não podemos controlar - James e o sue trabalho de regulação emocional, mostrando a importância de não suprimir emoções. - Porque deveríamos seguir o exemplo dos espíritos livre de Nietzsche e das Pessoas de Elavado Nível de AutoRealização de Maslow e não nos preocupar com nossa reputação, opiniões e validação externa. A Ellaborante é uma comunidade de autoeducação, autodesenvolvimento, autoagenciamento ou o que você quiser chamar esse lugar onde você aprende com você. Nós apresentamos as ferramentas, fazemos conexões, enviamos atividades e reflexões, mas essa é a sua casa. A ellaborante é sobre você e a sua história. Para saber mais: Instagram: https://www.instagram.com/ellaborante/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTjsgDlYS_OZD-tfUGWbLvQ Newsletter: https://mailchi.mp/d4f9e7382574/ellaborante-22 . Se você gostou desse episódio e gostaria de nos ajudar com a divulgação, compartilhe nosso podcast entre seus amigos, suas redes sociais e para quem você sente que poderia se beneficar de ouvir nosso conteúdo. Além disso, nos avaliando na plataforma que você está agora nos ajuda a alcançar ainda mais pessoas! <3