Os 6 pilares para a longevidade (baseado em ciência)

Notas do episódio

Nesse podcast vamos falar sobre os 6 âmbitos da vida que você precisa equilibrar, caso decida virar um atleta da longevidade.Em Busca da Longevidade é um podcast onde abordamos toda a ciência e a prática por trás de quem quer viver mais e melhor. É um resumo de mais de 5 anos de estudo sobre esse tema, visando popularizar essas práticas tão importantes. Aqui nós postamos o áudio do vídeo que foi upado no Youtube, então segue lá também! Links importantes: Canal do Youtube: https://www.youtube.com/@embuscadalongevidade Instagram: https://www.instagram.com/embuscadalongevidade/# Parceiras: embuscadalongevidade@gmail.com