Ep. 07 - Comer "saudável", "limpo"ou comer "para performar"?

Notas do episódio

Neste episódio discuto um pouco a diferença (que deixa muita gente confusa) entre “comer saudável”, “comer limpo” e “comer para performar”! Qual a diferença? Um exclui o outro? Como fazer?