Ep. 12 - Alimentos que bloqueiam ou estimulam a perda de gordura.

Notas do episódio

Nesse episódio discutimos quais alimentos bloqueariam a via da perda de gordura e se algum alimento estimularia. E, na prática? Como isso funciona? Preciso cortar/ excluir alguma coisa da minha dieta quando meu objetivo principal é focar na perda de gordura?