Ep. 26 - Treino no inverno: o que muda?

14 de julho de 2020·12:45

Notas do episódio

Neste episódio conversamos sobre como “não quebrar” no treino em condições extremas. Clima bem mais frio? Muito calor? O que muda no corpo? Como “prevenir” a queda de desempenho nesses casos?

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.